Yemek seçen bir çocuğa yaz tatilinde yemek yedirme ipuçları - BBC News Türkçe

As the summer holiday continues, this period can be quite stressful for families with picky eaters.

Yaz tatili devam ederken, yemek seçen çocukları olan aileler için bu dönem oldukça stresli geçebilir.

Natalia, a mother of four living in London, found a creative way to make her children like vegetables.

Londra'da yaşayan dört çocuk annesi Natalia, sebzeleri çocuklarına sevdirmek için yaratıcı bir yöntem buldu.

She prepares homemade nuggets by frying green beans in butter and coating them with breadcrumbs.

O, yeşil fasulyeleri tereyağında kızartıp galeta ununa batırarak ev yapımı nuggetlar hazırlıyor.

Similarly, she cooks many other vegetables like cauliflower using the same engaging technique.

Benzer şekilde, karnabahar gibi pek çok sebzeyi de aynı ilgi çekici teknikle pişiriyor.

Kieron Fisher, a teacher living in Berkshire, turns his children's favorite dish, pasta, into an opportunity.

Berkshire'da yaşayan öğretmen Kieron Fisher, çocuklarının en sevdiği yemek olan makarnayı bir fırsata çeviriyor.

His twins, Kit and Ollie, eat the vegetables hidden inside the pasta with pleasure without noticing them.

İkizleri Kit ve Ollie, makarnanın içindeki gizli sebzeleri fark etmeden afiyetle yiyorlar.

Emma Robins, who lives in Reading, prepares vegetable burger patties for her three-year-old son, Alfred.

Reading'de yaşayan Emma Robins ise üç yaşındaki oğlu Alfred için sebzeli hamburger köfteleri hazırlıyor.

These methods are clever ways to adapt healthy foods to children's palates.

Bu yöntemler, sağlıklı besinleri çocukların damak tadına uygun hale getirmenin akıllıca yollarıdır.

The disruption of daily routines during holidays makes mealtimes more challenging for some children.

Tatillerde günlük rutinlerin bozulması, bazı çocuklar için yemek saatlerini daha zorlu hale getiriyor.

Kieron suggests using visual boards showing food and activities to manage this situation.

Kieron, bu durumu yönetmek için yiyecekleri ve aktiviteleri gösteren görsel panolar kullanmayı öneriyor.

Visual aids provide reassurance by showing children what to expect in the next stage.

Görsel destekler, çocuklara bir sonraki aşamada ne beklemeleri gerektiğini göstererek güven veriyor.

However, it should not be forgotten that children with special educational needs may experience sensory difficulties.

Ancak özel eğitim ihtiyacı olan çocukların duyusal zorluklar yaşayabileceği unutulmamalıdır.

Doone from London believes that forcing children to eat can backfire.

Londra'dan Doone ise çocukları yemeğe zorlamanın ters tepebileceğine inanıyor.

She avoids pressure by arguing that children will eat on their own when they are hungry.

O, çocukların acıktıklarında zaten kendi başlarına yiyeceklerini savunarak baskıdan kaçınıyor.

Ultimately, although every family's method is different, the goal is to provide a peaceful dining environment.

Sonuçta her ailenin yöntemi farklı olsa da amaç, huzurlu bir sofra ortamı sağlamaktır.

Thanks to these small tips, it is possible to spend the summer holiday both healthier and more enjoyable.

Bu küçük ipuçları sayesinde yaz tatilini hem daha sağlıklı hem de daha keyifli geçirmek mümkün.

Vocabulary (English)

Yemek seçen

Picky eater

Stresli

Stressful

Galeta unu

Breadcrumbs

İlgi çekici

Engaging

Fırsat

Opportunity

Damak tadı

Palate / Taste

Rutin

Routine

Zorlu

Challenging

Görsel pano

Visual board

Duyusal

Sensory

Ters tepmek

To backfire

Baskı

Pressure

Huzurlu

Peaceful

More English stories

• Live Updates: Iran reports no new strikes by U.S. for first time in 2 weeks (Beginner)
• ABD Başkanı Trump, gelecek başkanlık seçimlerinde "bir kez daha aday olacağını" açıkladı (Intermediate)
• Trump takes swipes at press during White House Correspondents' Dinner (Beginner)
• Wildfire forces evacuation of NASA's Deep Space Network complex in Spain (Intermediate)
• ICC member states vote to remove chief prosecutor Karim Khan (Beginner)
• birçok lüksün zorunlu ihtiyaç olarak görülmesi (Intermediate)